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流動食とは

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流動食 アレンジ

ミキサーにかけ、ペーストがゆをミキサーにかけ、スープカップに盛り付ける。
鶏胸肉、カリフラワー、玉ねぎは1口大のサイズに切る。南瓜は皮をむき4等分に切る。
鍋に水、1の野菜を入れ温める。3をなめらかになるまで茹でる。
2をなめらかになるまで煮る。煮えたらケチャップ、コンソメ、塩を入れ柔らかくなるまで混ぜる。
1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示してみてください。
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1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを2つご紹介します。

 

 

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